매스 껌 : 혜택, 용도 및 기타

매 스틱 껌이란?

매 스틱 껌 (Pistacia lentiscus)은 지중해에서 자란 나무에서 나온 독특한 수지입니다. 수세기 동안 수지는 소화, 구강 건강 및 간 건강을 개선하는 데 사용되었습니다. 그것의 치료 속성을 지원한다고하는 항산화 물질을 포함하고 있습니다.

개인의 필요에 따라, 껌은 껌으로 씹거나 분말, 팅크 및 캡슐에 사용할 수 있습니다. 마스틱 에센셜 오일을 국소 적으로 바르면 특정 피부 상태를 치료할 수 있습니다.

본 보완 요법을 일상에 어떻게 추가 할 수 있는지 배우려면 계속 읽으십시오.

광고 광고

소화

1.

2005 년 기사에 따르면 복부 불편 함, 통증 및 염증을 완화하기 위해 매 스틱 껌을 사용할 수 있다고합니다. 마스틱 껌은 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 항산화 물질과 항 염증 화합물이 포함되어있을 수 있습니다. 마스틱 껌이 작동하는 정확한 메커니즘에 대해 더 자세히 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.

사용법: 250mg의 마스틱 껌 캡슐을 하루에 4 번 복용하십시오. 또한 물 50 mL에 마스틱 껌 오일 2 방울을 추가하여 구강 세척제를 만들 수 있습니다. 액체를 삼키지 마십시오. H. 파일로리

2. 그것은

H를 분명히하는 데 도움이 될 수 있습니다. pylori 박테리아 작은 2010 년 연구에 따르면 마스틱 껌은

Helicobacter pylori 박테리아를 죽일 수 있습니다. 연구자들은 52 명의 참가자 중 19 명이 매 스틱 껌을 2 주 동안 씹어 서 감염을 성공적으로 치료했다고 밝혔다. 마스틱을 씹는 것 외에도 항생제를 복용 한 참가자가 가장 높은 성공률을 보였습니다. H. pylori 는 궤양과 관련된 소화관 박테리아입니다. 항생제에 내성이 있지만 마스틱은 여전히 ​​효과적입니다.

사용법:

순수 매 스틱 껌 350mg을 하루 3 회 감염이 없어 질 때까지 씹으십시오.

광고 광고 광고 궤양

3. 궤양 치료에도 도움이 될 수 있습니다. pylori 감염은 소화성 궤양을 일으킬 수 있습니다. 이전의 연구에 의하면 마스틱 껌의 항균성이

H와 싸울 수 있다고합니다. pylori 박테리아와 여섯 가지 다른 궤양 유발 박테리아. 이는 항균성, 세포 보호 성 및 경미한 항 분변성 특성 때문일 수 있습니다. 연구자들은 하루에 1mg의 마스 껌을 복용하면 박테리아 성장을 억제한다는 사실을 발견했다. 그럼에도 불구하고 이러한 특성을 더 깊이 탐구하고 그 효능을 평가하기 위해서는 더 새로운 연구가 필요합니다.

사용법:

매일 마스틱 껌을 섭취하십시오. 제조업체가 제공 한 복용량 정보를 따르십시오. IBD 4. 염증성 장 질환 (IBD)의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2015 년 리뷰에 발표 된 연구에 따르면 마스틱 껌은 IBD의 일반적인 형태 인 크론 병의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.한 작은 연구에서, 매 스틱 껌을 4 주 동안 복용 한 사람들은 염증 증상의 중증도를 유의하게 감소 시켰습니다. 연구팀은 또한 염증의 지표 인 IL-6와 C 반응성 단백질의 수치가 감소한 것을 발견했다. 마스틱 껌이 작용하는 정확한 메커니즘을 이해하기 위해서는 더 큰 연구가 필요합니다. mastic gum을 사용하여 Crohn 's disease와 다른 형태의 IBD를 치료하는 데 초점을 맞춘 더 많은 연구가 필요합니다.

사용 방법:

하루 2 회 6 회 분량의 마스틱 분말을 나누어 섭취하십시오. 4 주간 계속 사용하십시오. 광고 광고

콜레스테롤

5. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

2016 년 연구에 따르면 마스틱 껌은 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 매 스틱 껌을 8 주 동안 복용 한 참가자는 위약을 복용 한 사람들보다 총 콜레스테롤 수치가 낮았습니다.

매 스틱 껌을 복용 한 사람들도 낮은 혈당 수치를 경험했습니다. 포도당 수준은 때로는 높은 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다. 연구팀은 또한 마스틱 껌이 과체중이나 비만인 사람들에게 더 큰 영향을 미친다는 사실을 발견했다. 잠재적 인 효능을 진정으로 결정하기 위해서는 더 큰 샘플 크기의 추가 연구가 필요합니다.

사용법:

하루에 3 회 마스 껌 330 mg을 섭취하십시오. 8 주 동안 계속 사용하십시오. 광고

간

6. 그것은 전반적인 간 건강을 증진시키는 데 도움이됩니다.

2007 년 한 연구에 따르면, 매스 껌은 간 손상 예방에 도움이 될 수 있습니다. 마 스틱 껌 파우더 5g을 18 개월 복용 한 참가자는 그렇지 않은 참가자보다 간 손상 관련 간 효소 수치가 낮았다.

마스틱 껌의 간 보호 효과에 대한 더 많은 연구가 진행 중이다. 한 새로운 연구는 마우스에서 항염증제로 사용되는 동안 간 보호에 효과적이라는 것을 발견했습니다.

사용법:

하루에 5g의 마스틱 껌 분말을 섭취하십시오. 이 양을 하루 3 회 복용으로 나눌 수 있습니다. 광고 광고

공동

7. 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

작은 2014 연구의 연구원은 타액에서 발견되는 pH와 세균 수준 모두에서 3 가지 유형의 매 스틱 껌 효과에 대해 조사했습니다. 그들의 그룹에 따라서, 참가자는 3 주 동안 순수한 매 스틱 껌, 자일리톨 매 스틱 껌 또는 프로 바이오 틱 껌을 매일 3 번 씹었다. 산성 타액,

Mutans streptococci

박테리아 및

Lactobacilli 박테리아는 충치로 이어질 수있다. 연구자들은 세 종류의 잇몸 모두

뮤 타인 스트렙토 코커 (Mutans streptococci)

의 수준을 감소 시킨다고 밝혔다. 순수 및 자일리톨 매 스틱 껌을 사용하는 군에서 락토 바실러스

수준이 약간 증가 하였다. 그러나,

락토 바실러스

수준은 프로 바이오 틱 마스틱을 사용하는 군에서 유의하게 감소 하였다. 프로 바이오 틱 매 스틱 껌이 타액의 pH를 현저히 낮추어 더 산성으로 만든다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 산성 타액은 치아 건강 문제로 이어질 수 있으므로 균류를 예방하는 데는 probiotic mastic gum을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 더 큰 표본 크기가 필요한 더 많은 연구가 필요하다. 사용법: 하루에 3 번 껌을 씹으십시오. 적어도 5 분 동안 식사 후 껌을 씹으십시오. 알레르기 성 천식 8. 알레르기 성 천식의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마스틱 껌에는 알레르기 성 천식 치료에 유용한 항염 기능이 있습니다. 이런 종류의 천식에는 종종기도 염증, 호산구 증가증,기도 과민 반응이 포함됩니다. 쥐에 대한 2011 년 연구에서, 마스틱 껌은 호산구 증가증,기도 과민 반응 감소 및 염증 물질 생성을 유의하게 억제했습니다. 그것은 폐액과 폐 염증에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 시험 관내 시험에서 마스틱 껌은 알레르겐에 부정적 반응을 일으켜기도 염증을 일으키는 세포를 억제한다는 것을 발견했습니다. 이러한 결과가 유망 할지라도, 인간의 효능을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다. 사용법: 250mg의 마스틱 껌 캡슐을 하루에 4 번 복용하십시오. 광고 광고 대행

전립선 암

9. 전립선 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

연구자들은 전립선 암 발달을 막는 데있어 매 스틱 껌의 역할을 조사하고 있습니다. 2006 년 실험 연구에 따르면, 마스틱 껌은 전립선 암 발달에 영향을 줄 수있는 안드로겐 수용체를 억제 할 수 있습니다. 매 스틱 껌은 전립선 암 세포에서 안드로겐 수용체의 발현과 기능을 약화시키는 것으로 나타났습니다. 보다 최근의 실험실 연구는이 상호 작용이 어떻게 작용 하는지를 설명합니다. 이러한 발견을 확인하고 확대하기 위해서는 인간의 연구가 필요합니다. 사용법:

250mg의 마스틱 껌 캡슐을 하루에 4 번 복용하십시오.

결장암

10. 대장 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

2017 년 연구에 따르면 마스틱 에센셜 오일이 대장 암으로 이어질 수있는 종양을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 연구자들은 매스틱 오일이 체외에서 결장 세포의 증가를 억제한다는 것을 발견했다. 마우스에게 경구 투여했을 때 대장 암 종양의 성장을 억제했습니다. 이러한 연구 결과를 확장하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

사용법:

매일 마스틱 껌을 섭취하십시오. 제조업체가 제공 한 복용량 정보를 따르십시오. 부작용 및 위험성

잠재적 부작용 및 위험

껌은 일반적으로 내약성이 우수합니다. 어떤 경우에는 두통, 위장염 및 현기증을 유발할 수 있습니다.

부작용을 최소화하기 위해 가능한 한 가장 낮은 용량부터 시작하여 점진적으로 최대 용량까지 진행하십시오. 마스틱 껌과 같은 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)에서 규제하지 않습니다. 신뢰할 수있는 제조업체에서 마 스틱 껌을 구입해야합니다. 라벨에 명시된 복용량 지침을 항상 따르고 질문이 있으면 의사와 상담하십시오.

꽃가루 식물

Schinus terebinthifolius 또는 다른

Pistacia

종에 대한 알레르기 반응이있는 사람에게서 특히 알레르기 반응이 가능합니다.

임신 중이거나 모유 수유중인 경우에는 유방 껌을 가져 가면 안됩니다.

광고 테이크 아웃

결론 999 마스틱은 일반적으로 안전하다고 생각되지만 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.이 대체 요법은 의사가 승인 한 치료 계획을 대체하기위한 것이 아니며 이미 복용하고있는 약을 방해 할 수 있습니다.

의사의 승인을 받아 일상 보충을 할 수 있습니다. 소량으로 시작하여 시간이 지남에 따라 복용량을 늘리면 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.

비정상적이거나 지속적으로 부작용이 나타나기 시작하면 사용을 중단하고 의사의 진찰을 받으십시오.