대학생의 건강상의 가장 큰 위험

대학은 학생들에게 흥미로운 시간입니다. 그러나 그들의 세계가 새로운 모험과 가능성으로 열리면 많은 건강상의 위험이 그들을 둘러 쌉니다. 질병에서 건강에 해로운 생활 습관에 이르기까지 대학생이 직면 한 가장 큰 건강 문제와 도움을 줄 수있는 방법에 대해 알아보십시오.

정신 건강은 대학에서 통행료를 내고 불안과 우울의 위험을 증가시킵니다. 시험, 성적 및 재정 지원 요구에 대한 압박으로 학생들은 자신의 판에 많은 것을 가지고 있습니다. 십대 자녀도 처음으로 스스로 새로운 환경에 적응하는 법을 배우게됩니다.

할 수있는 일:

십대 자녀가 불안이나 우울증에 시달리는 경우 캠퍼스의 학생 건강 서비스에 도움을 요청하십시오. 치료 및 기타 서비스는 종종 학비와 수강료에 포함됩니다. 명상 수업과 요가 또한 스트레스 완화에 도움이됩니다. 대학생들은 다른 사람들과 가까운 곳에 있기 때문에 수막염 위험이 더 높습니다. 수막염과 같은 전염병은 기숙사, 아파트, 식당 및 교실에서 급속하게 확산 될 수 있습니다.

할 수있는 일:

수막염으로부터 학생을 보호하는 가장 좋은 방법은 그들이 예방 접종을 받았는지 확인하는 것입니다. 세균성 수막염 백신은 대개 11 ​​세 또는 12 세 경에 처음 투여되지만, 23 세까지의 젊은 성인은 아직까지받을 수 있습니다. 귀하의 담당 의사가 귀하의 자녀가 위험하다고 생각할 경우, 부스터 샷을 성인용으로 찍을 수도 있습니다.

기타 질병

대부분의 대학 활동은 가까운 곳에있는 사람들을 다루기 때문에 다양한 다른 질병도 쉽게 퍼질 수 있습니다. 독감

항생제 내성 포도상 구균

감기

모노

• 할 수있는 일:
• 수막염 이외에도 예방 접종을 받으면 대학생이 다른 백신을 접종했는지 확인하십시오. 여기에는 연간 독감 예방 접종이 포함됩니다. 또한 정기적 인 손 씻기와 같이 십대 위생 기술을 가르치고 비누와 물을 사용할 수없는 경우 손 소독제를 휴대하도록 권장하십시오.
• 성병 (성병)
• 성적으로 전염 된 성병 (STI)은 대학생들에게도 위험합니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 매년 진단 된 모든 성병 통증의 절반까지가 15 세에서 24 세 사이의 사람들에게서 나타납니다.일부 STI는 약물로 치료할 수 있습니다. HIV, HPV (인간 유두종 바이러스) 및 HSV (단순 포진 바이러스)와 같은 다른 것들은 지속적인 효과를 가질 수 있습니다.

할 수있는 일: 대학에 가기 전에 안전한 성관계에 대해 십대 자녀와 이야기해야합니다. 생식기 사마귀와 함께 생식기, 자궁 경부 및 인후의 암을 예방하기 위해 HPV 예방 접종을받을 수있는 젊은 여성과 청년 모두를 격려하십시오. 경구 용 피임약 및 기타 피임 방법은 임신을 예방하는 데 도움이되지만 콘돔 및 치과 댐 같은 장벽 방법만으로도 성병을 예방할 수 있습니다. 십대 자녀가 성생활을하는 경우 매년 성병 검사를 받아야합니다.

수면, 운동 및 식습관이 좋지 않음

대학은 수년간 다른 사람들과 공부하고 유대 관계를 유지합니다. 이 모든 것으로, 당신의 십대는 수면 부족과식이 요법을 경험할 것입니다. 그들은 또한 적절한 운동을하기에 충분한 시간을 제쳐 두지 않을 수도 있습니다. 밤 4 시간 동안 자고라면을 먹는 것이 대학 경험의 일부처럼 보일 수 있지만 이러한 습관은 자녀의 건강과 학교를 통과 할 수있는 능력에 장기적인 영향을 줄 수 있습니다.

할 수있는 일: 십대 자녀가 시간을 잘 관리하도록 격려하십시오. 그들은 매일 밤 7-8 시간의 수면을 취해야하며 매주 적어도 2 시간 반 동안 신체 활동을해야합니다. 또한 예산으로 건강하게 식사하는 법을 배울 수 있습니다.