위장 : 7 가지 자연 요법

개요

복통은 모든 사람들이 한 곳에서 또는 다른 곳에서 경험할 정도로 흔합니다. 배가 아파서 수십 가지 이유가 있습니다. 대부분의 원인은 심각하지 않으며 증상은 빨리 사라집니다. 일반적으로 해결책을 찾기 위해 부엌보다 더 많이 볼 필요는 없습니다. 1. 쓴맛과 소다

구역은 메스꺼움에서 벗어나는 것을 생각하는 마지막 장소 일 것입니다. 그러나 많은 사람들은 5 ~ 6 방울의 칵테일 비 터가 토닉, 클럽 소다, 또는 진저에일.

가장 일반적인 쓴 브랜드에는 계피, 회향, 민트, 생강과 같은 허브가 들어 있습니다. 이러한 성분은 쓴 맛이 어떤 사람들에게는 메스꺼움을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용해 보시겠습니까? 이들은

Angostura Aromatic Bitters

Peychauds Bitters
Q 토닉 워터
Q Drink Club Soda
2. 생강

고대부터 사람들은 고통에서 메스꺼움까지 모든 것을 치료하는 생강으로 변했습니다. 늙은 아내의 이야기도 아닙니다. 연구에 따르면 생강은 여러 종류의 위장에 매우 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

생강은 여러 형태로 제공됩니다. 브루스 코스트 생강 에일 오리지널 생강 - 12 999 생강 뿌리

차임 스 생강 씹는 파이 5 파운드 박스

신지 진저 포스 60 소프트 젤

3. 카모 밀 차 (Chamomile tea)
좋은 카모마일 차 한잔은 항염증제로 작용하여 위장 장애를 완화시켜줍니다. 이러한 소염 성질은 위 근육이 이완되어 비좁은 경련과 경련의 고통을 줄일 수 있습니다.
카밀레 차를 사용하여 산성 퇴조를 치료할 수 있습니까? "
4. BRAT 식단

유아의 부모는 모두 배가 고요한 바나나, 쌀, 사과 및 토스트 (BRAT) 식단에 대해 알고 있습니다. 메스꺼움이나 설사를 일으킬 수 있습니다.

BRAT에는 저 섬유 식 고 바인딩 식품이 포함되어 있습니다.이 제품에는 염분이나 향료가 들어 있지 않으므로 증상이 더욱 악화 될 수 있습니다. 999> 5. 페퍼민트 (Peppermint)

페퍼민트는 메스꺼움과 위장에 도움이되는 증상으로 흔히 인용됩니다. 멘톨은 잎에 들어 있기 때문에 먹는 것이 좋습니다.

페퍼민트 또는 스피어민트 차 한잔을 양조

박하 사탕 추출물을 스니핑

박하 사탕을 빨기

잎 자체를 씹는

이것은 위장을 막히고 메스꺼움의 느낌을 완화시켜야합니다.

주문하세요! 이 구제 수단을 가까이에 두십시오. 6. 사과 사이다 식초

위장 할 수 있으면 위장을 중화하기 위해 스푼으로 산성 식품 저장실 스테이플러를 가져가보십시오. 너무 강해? 큰 스푼을 물 한 컵과 꿀 한 티스푼과 섞은 다음 천천히 짠다. 사과 사이다 식초의 산은 전분 소화를 감소시켜 전분이 장으로 들어가서 박테리아를 건강하게 유지하도록 도와줍니다. 어떤 사람들은 예방 조치로 매일 숟가락을 먹습니다.
주문하세요! 이 구제 수단을 가까이에 두십시오.
7. 난방 패드
몸이 아플 때 난방 패드 또는 온수 병이 진정 될 수 있으므로 전기 담요까지 껴 안고 증상이 사라질 때까지 쉬십시오.

위장의 온기가 어떤 비좁음이나 통증으로부터 당신을 멀게 할 것이며 열은 근육을 이완시키고 구역을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 오랫동안 사용하지 마십시오. 과용으로 피부가 손상 될 수 있습니다.

손에 가지고 있지 않습니까? 다음 중 하나를 주문하십시오:

태양열 난방 패드

투명한 파란색 클래식 온수 병

의사를 볼 때

위장 문제는 때때로 더 심각한 문제를 나타냅니다. 오랫동안 구토하면 탈수 위험이 있습니다. 작은 양의 물을 마시면 탈수증을 예방할 수 있습니다. 6 시간 이상 물이 흐르지 않는 경우 의사에게 문의하십시오. 구역질이나 위장 통증 및 불편 함을 48 시간 이상 경험하면 의사에게 연락해야합니다.

특정 음식을 먹거나 특정 활동을 한 후 계속해서 위장에 문제가 있음을 발견하면 다음 방문시 증상에 대해 의사에게 이야기하십시오. 아무것도 아닐 수도 있지만, 주치의의 빠른 여행은 크론 병, 음식 알레르기 또는 기타 염려를 배제 할 수 있습니다.

기사 자료

BRAT diet: 위장 장애로부터 회복. (2011 년 2 월). https: // familydoctor에서 검색되었습니다. org / brat-diet-recovery-up-anset-stomach /

카모마일. (2016, 9 월). https: // nccih에서 검색되었습니다. 니. 정부 / 건강 / 카모마일 / ataglance. htm
Ernst, E., & Pittler, M. (2000, March). 메스꺼움과 구토에 대한 생강의 효능: 무작위 임상 시험에 대한 체계적인 재검토.

British Journal of Anathesia, 84

(3), 367-371. http: // www. ncbi. nlm. 니. Caneella, K., Bowen, C., Copelan, D., Nteff, G., Barnes, K., … Lawson, J. (2012, June). 여성의 메스꺼움에 대한 박하 아로마 테라피의 효과를 조사한 결과, C-section을 게시했습니다. Journal of Holistic Nursing, 30 (2), 90-104. http: // journals에서 검색되었습니다. sagepub. co.kr / doi / abs / 10. 1177/0898010111423419

메이요 클리닉 직원. (2015, 2 월 7 일). 위장염: 응급 처치. http: // www. mayoclinic. (2014, 3 월 19 일)에있는 구강 / 응급 처치 / 응급 처치 - 위장염 / 기초 / 예술 - 20056595

Vilijoen, E., Visser, J., Koen, N. 및 Musekiwa, A. 임신과 관련된 메스꺼움 및 구토 치료에서 생강의 효과와 안전성에 대한 체계적인 검토 및 메타 분석.

영양 저널, 13

(20). https: // nutritionj에서 검색되었습니다. 생체 중심. co.kr / articles / 10 1186 / 1475-2891-13-20
이 기사가 도움이 되었습니까? 예 아니오
얼마나 도움이 되었습니까? 어떻게 개선 할 수 있습니까? following 다음 중 하나를 선택하십시오:
이 기사는 제 인생을 바 꾸었습니다!
이 기사는 유익했다.
이 문서에는 잘못된 정보가 들어 있습니다. 이 기사에는 내가 원하는 정보가 없습니다. 의문의 여지가 있습니다.

변경