파킨슨 병 증상과 운동

파킨슨 병의 증상을 완화시키고 자한다면, 몸을 움직일 수 있습니다.

그리고 그것에 대해 강렬합니다.

AdvertisementAdvertisement

노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)과 덴버 (Denver) 대학의 연구자들의 결론입니다. 연구진은 파킨슨 병 환자가 일주일에 세 번씩 고강도 운동에 참여함으로써 운동 능력의 저하를 막을 수 있다고 말했다.

"우리는 사람들이 더 악화되는 것을 막고있다. 특히 질병 초기에 이들을 붙잡는다면 중요하다"고 연구 공동 저자이자 물리 치료학 교수 인 Daniel Corcos 박사는 말했다. 인간의 운동 과학 노스 웨스턴 대학의 Feinberg 의과 대학에서. "우리는 그들에게 적절한 운동을했습니다. 이것은 가벼운 스트레칭이 아닙니다. 이것은 높은 강도입니다. 운동은 의학이라는 생각의 일부입니다. "

AdvertisementAdvertisement

연구 결과 밝혀진 사실

multisite, 2 단계 연구는 40 세에서 80 세 사이의 128 명의 참가자를 대상으로 하였다. 연구원은 파킨슨 병 환자들이 고강도 활동에 안전하게 개입 할 수 있음을 보여 주었다고 밝혔다.이 경우에는 러닝 머신에서 달리기를한다.

파킨슨 병 치료제 (SPARX) 연구 참여자는 질병의 초기 단계에 있었고 현재 약물 치료를받지 않았다.

연령대는 파킨슨 병 환자를 대표하는 것으로, 60 세 이상의 사람들에게서 흔히 발생합니다. [999] AdvertisementAdvertisement

연구원들은 일주일에 3 번, 고강도 운동을 한 참가자들이 Unified Parkinson 's Disease Rating Scale이라는 평가 도구로 기준 점수를 유지했다.

그 비율은 0에서 108까지의 점수로 증상을 평가합니다 - 점수가 높을수록 증상이 나빠집니다. 연구 참여자는 모두 약 20 점의 초기 점수를 가졌습니다.

비교해 보면, 운동하지 않은 대조군은 점수가 3 점 악화되었습니다. 중등도 운동 처방을 한 사람들은 평균 1.5 점 씩 악화되었습니다.

"우리는 당신이 체육관에 가서 다른 운동을해서는 안된다는 말은 아니지만, 환자가이 질병의 진행을 줄이거 나 지연시키기를 원한다면, 고강도 운동은 최선의 증거 "라고 Corcos는 말했습니다.전문가들은 연구 그룹의 규모가 결과를 측정하기위한 표준 등급 척도의 사용과 마찬가지로 연구를 특히 중요하게 만들었다 고 말했다.

AdvertisementAdvertisement

연구자들은 이제 강렬한 운동의 효과가 6 개월 이상 지속될 수 있는지 여부를보고 싶어합니다.

이는 임상 3 상 계획의 대상이 될 것이라고 Corcos는 말했다.

운동은 무엇입니까? 버밍엄의 앨라배마 대학교 (University of Alabama) 연구진은 신경 학자 인 Amy Amara (MD)에 따르면 파킨슨 병 환자의인지 능력과 근력에 대한 고강도 운동 (러닝 머신 달리기가 아닌 근력 운동)과 유사한 관계를 발견했다.

운동이 파킨슨 병 환자에게 도움이되는 이유는 무엇입니까?

"아마 일반인들에게 적용되는 것과 같은 이유일지도 모른다."아마 신경은 학교의 신경 학부와 운동 의학 센터 간의 파킨슨 병 치료 협력과 관련이있다. 그녀는 또한 고강도 운동이 실험 동물에서 파킨슨 병을 유도하는 데 사용될 수있는 것들을 포함하여 신체의 독성 화학 물질 수준에 영향을 줄 수 있다는 일부 동물 연구 결과를 지적했다.

Corcos는 과거의 연구에 따르면 파킨슨 병과 같은 병변과 뇌의 기저핵에 손상을 입은 동물에서 운동으로 파킨슨 증상을 완화시킬 수 있다고합니다.

"뇌의 혈액 흐름은 운동에 따라 증가하여 영양분과 산소 공급 뉴런을 제공하므로 그 가능성이 있습니다. 코코스는 많은 사람들이 단순히 운동을 싫어한다는 사실, 특히 나이가 들면서 연구 결과를 실천하는 데 장애가 될 수 있다고 말했다. 그러나 치료사는 고령 환자의 경우에도 파킨슨 병의 증상을 완화시키는 데 도움을주기 위해 다양한 운동 중심의 중재를 사용했습니다.

캘리포니아 주 AES 테라피와 피트니스의 관리자 인 Alysa Stanford는 파킨슨 병 환자의 평균 연령이 95-80 % 인 환자가 서 있고 행진하여 자전거를 타거나 일할 수 있다고 Healthline에 알립니다 휠체어에 앉아 운동을하는 동안.

"운동은이 질병을 퇴치하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다."스탠포드가 말했다. "하루가 끝날 때, 약물 치료는 파킨슨 병 증상을 관리하지만 신체가 도파민을 자체적으로 생산하도록 돕지 않습니다. 우리가 삶의 질과 언어 및 영향을 향상시키기위한 방법은 운동을 통해서입니다. "

동양의 건강 기술과 통제 된 운동은 파킨슨 병 치료에도 도움이된다. 예를 들어, 뉴욕에 본사를 둔 건강 상담가 인 Claudia Matles는 Hatha와 Ashtanga 요가와 필라테스를 사용하여 환자에게 도움을줍니다.

< "이러한 회복 세션은 모든 기관, 세포, 근육 및 조직에 깊은 해독을 만드는 동안 신경계와 신체를 휴식."필자는 일화적으로 필라테스에 기초한 물리 치료 중재가 파킨슨 병 환자, 특히 균형에 관한 기능 상태를 크게 개선 시켰음을 발견했습니다."플로리다의 그 로브에있는 필라테스의 켈시 가르시아 (DPT)는 덧붙였다. "Parkinson의 고객은 안정 한계에 도달하는 등 역동적 인 균형 작업에 대한 감소 및 개선이 적음을보고했습니다. 고객은 삶의 질 향상과 삶의 질 향상을보고했습니다. "