사과 사과주 식초와 설사 : 링크는 무엇입니까?

기본 이해

요점

사과 쥬스 식초에는 펙틴이 포함되어 있습니다.
대변을 크게하고 장 염증을 줄일 수 있습니다.
그러나 사과 사과 식초를 다량 마시면 실제로 설사가 발생할 수 있습니다.

일반적인 질병, 설사는 느슨한 콧물 운동을 말합니다. 설사는 여러 가지 조건으로 발생할 수 있습니다. 기저 질환이 만성적이지 않은 경우 설사는 보통 며칠 내에 사라집니다.

수분을 유지하는 것 외에도, 사과 사이다 식초를 마시는 것과 같은 재택 치료가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 사과 사이다 식초는 또한 반대 효력이있을 수있다. 과도하게 복용하면 실제로 설사를 일으킬 수 있습니다.

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작동 원리

어떻게 작동합니까?

사과 사이다 식초는 발효 사과로 만듭니다. 발효 사과는 펙틴을 함유하고 있습니다. 펙틴은 건강한 소화에 필요한 장내의 좋은 박테리아의 성장을 도와줍니다. 그것은 또한 대변을 일괄 처리하고 장 염증을 줄일 수 있습니다.

E를 포함 할 수있는 오염되었거나 오염 된 식품으로 인해 발생합니다. coli

또는 살모넬라 균. 저온 살균 방식 대신 익지 않은 유기농, 여과되지 않은 사과 사이다 식초를 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여과되지 않는 사과 사이다 식초는 흐리고 그것을 통해 달리는 실이가는 실이있다. 이 스레드를 어머니라고합니다. 999> 미네랄 좋은 박테리아

효소

방법
사과 사과 식초를 사용하여 설사
를 사용하는 방법 > 많은 재택 요법과 마찬가지로 사과 사이다 식초의 잠재적 인 건강상의 이점을지지하거나 거부하는 많은 과학적 증거는 없습니다.
사과 사이다 식초는 산성이기 때문에 술을 마시기 전에 다른 사과와 함께 묽게하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 식초가 치아에 에나멜을 칠 수 있습니다.

일반적인 경험 법칙은 사과 사이다 식초 1 큰술 2 큰술과 큰 양의 액체를 섞는 것입니다. 차가운 물이나 주스에 넣고 섞어보십시오. 또는 식초와 뜨거운 물과 꿀을 짝 지어 차를 만드십시오. 증상이 호전 될 때까지이 혼합물을 하루에 2-3 번 마 십니다.

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위험 및 경고

사과 사이다 식초는 고도로 산성입니다. 희석하지 않고 똑바로 마시면 입, 목, 식도 조직을 태울 수 있습니다.치아 에나멜이 손상 될 수도 있습니다. 이러한 잠재적 효과를 최소화하려면 희석 된 사과 사이다 식초 혼합물을 마시고 입을 헹구십시오.

한 번에 너무 많이 마시면 사과 사이다 식초가 실제로 설사를 유발할 수 있습니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다:

사이다의 설탕은 연동 운동을 자극 할 수 있습니다.

사과 쥬스 식초가 희석되지 않은 채로 섭취되면, 체내의 물이 장으로 빠져 배설물로 변해 대변이 더 묽어 질 수 있습니다. <919> 사이다는 또한 장내의 좋은 박테리아를 죽일 수 있습니다.

고려해야 할 기타 위험 요소는 다음과 같습니다.

과도한 사과 사과 식초를 장기간 섭취하면 뼈 밀도가 저하 될 수 있습니다. 골다공증이나 취성 뼈 질환이있는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

사과 사이다를 너무 많이 넣으면 칼륨 수치가 건강에 좋지 않게 감소 할 수 있습니다. 낮은 칼륨은 불규칙한 심장 박동 (부정맥), 낮은 혈압 및 근력 약화를 유발할 수 있습니다.

사과 사이다 식초는 1 형 당뇨병 환자에게 올바른 선택이 아닐 수도 있습니다. 음식이 위장을 벗어나는 데 걸리는 시간을 줄여 설탕과 인슐린 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
사과 사이다 식초는 또한 당뇨병 및 테트라 사이클린과 같은 항생제에 사용되는 것을 포함하여 처방 의약품을 방해 할 수 있습니다.
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기타 치료법

설사 치료를 위해 무엇을 할 수 있습니까?
식이 요법 변경은 종종 설사를 치료하는 첫 번째 단계입니다. 증상을 경험하면서 먹고 마시는 음식을 보는 것이 중요합니다. 식이 요법은 증상의 빈도와 심각도에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.
식이 요법에 추가 할 항목
닭고기 국물과 같은 깨끗한 음료를 마시는 것이 유익 할 수 있습니다. 명확한 액체는 당신의 상태를 악화시키지 않으면 서 수분을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 카모마일과 같은 허브 차를 진정으로 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 허브 차는 위 경련을 줄일 수 있습니다.

평범한 백미와 바나나와 같이 구속력있는 음식을 먹으면 대변을 크게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잼이있는 토스트는 또 다른 쉬운 선택입니다. 대부분의 잼에는 펙틴이 함유되어있어 추가적인 이점이 될 수 있습니다.

식이 요법에서 제거 할 항목

특정 음식은 설사 증상을 겪는 동안 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야합니다.

섬유질 함량이 높은

지방이 높음

유제품

이 유제품을 포함 함

다음과 같은 음식도 포함:

카페인

알코올 <999 > 탄산 음료 또는 특정 채소와 같이 가스 상태가 될 수있는 모든 것

의약품 옵션
처방전없이 구입할 수있는 의약품이 도움이 될 수 있습니다. 인기있는 옵션으로는 bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol)와 loperamide (Imodium A-D)가 있습니다. 이 비 처방약은 효과적 일 수 있지만 의사의 승인을 받아야합니다.
설사가 박테리아 또는 기생충 감염에 의해 유발 된 경우, 의약품은 유익한 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다. 그들은 당신의 몸이 감염원을 제거하는 것을 막을 수 있습니다. 과민성 대장 증후군과 같은 만성적 인 상태로 인한 설사에 OTC 약품을 사용해서는 안됩니다.
OTC 프로바이오틱스 복용을 원할 수도 있습니다. 이것들은 소화계의 좋은 박테리아 양을 늘림으로써 설사를 완화 시키는데 도움이 될 수 있습니다.

자세히 알아보기: 모유 수유하는 동안 설사에 대한 자연적인 치료»999> Advertisement 광고