수축기 대 수축기 : 혈압 가이드

의사를 방문 할 때 가장 먼저해야 할 일은 혈압을 확인하는 것입니다. 혈압은 심장이 얼마나 힘든가를 측정하기 때문에 중요한 프로토콜입니다.

당신의 심장은 주먹만한 근육입니다. 그것은 양측면, 상부 및 하부 챔버, 및 4 개의 밸브를 갖는다. 밸브가 열리고 닫혀 혈액이 통과합니다. 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소에 따르면, 당신의 심장은 하루 100,000 번 뛰는 것입니다. 그것이 뛰기 때문에, 혈액은 당신의 동맥 벽에 강요 당합니다.

수축기 혈압이 가장 높습니다. 심실의 심실이 쥐어지고 혈액이 몸으로 밀려 나오면 동맥벽에 대한 혈액의 힘을 측정합니다. 당신의 이완기 혈압, 당신의 독서에 밑바닥 수는, 당신의 심혼이 이완하고 심실이 채우는 것을 허용되는 때 당신의 동맥 벽에 대하여 혈액의 힘을 측정한다. 확장기는 또한 관상 동맥이 당신의 심장에 혈액을 공급할 수있는 시간이기도합니다.

->

혈압 범위

혈압이 정상, 높음 또는 낮음 일 수 있습니다. 고혈압은 고혈압이라고도하며 저혈압은 저혈압이라고합니다. 다른 혈압 범위는 다음과 같습니다: 정상: 999> 120 수축기 미만 및 80 이완기 미만 999> 수축기 혈압: 120-139 수축기 또는 80-89 이완기 혈압: 199 고혈압: <999 > 140-159 수축기 또는 90-99 이완기

• 2 단계 고혈압: 160 또는 수축기 이완 또는 100 이상 이완기 고혈압 위기:
• 수축기보다 높거나 110 이완기 <999 > 저혈압: 수축기 혈압이 90 이하, 또는 이완기 혈압이 60 이하인 경우
• 수축기 또는 이완기 수치가 높으면 고혈압을 진단 할 수 있습니다. 일부 의사들은 수축기 혈압에주의를 기울입니다. 심장 혈관 질환의 위험 요소이기 때문에 50 세 이상입니다. 이완기 혈압이 높은 최고 수축기 혈압은 동맥 경화, 심장 판막 문제 또는 갑상선 기능 항진증을 나타낼 수 있습니다.
• 수축기 혈압은 확장기 혈압보다 조절하기가 더 어려울 수 있습니다. 높은 수축기 혈압을 치료하는 것은 문제가 될 수 있습니다. 증상을 치료하는 약물은 확장기 혈압을 너무 낮출 수 있습니다. AdvertisementAdvertisement
• 위험 요소 고 / 저혈압 위험 요소
• 45 세 이상의 남성이나 65 세 이상의 여성은 고혈압 위험이 높습니다. 999> 고혈압에 가까운 친척이있는 경우 아프리카 계 미국인의 경우

신체 활동을 많이하지 않는 경우

과체중 또는 비만인 경우

> 술을 너무 많이 마 십니다.

당신은 흡연자입니다.

만성 스트레스를 경험합니다.

수면 무호흡증, 수면 중에 한 번 이상 호흡을 멈추게하는 증상으로 고혈압의 또 다른 원인입니다. 종종 간과했다.National Sleep Foundation의 Virend Somers 박사에 따르면, 호흡이 일시 중지되면 산소 수치가 떨어지고 혈관이 수축합니다. 이것은 혈압을 증가시킵니다. 수면 무호흡증이 지속되면 호흡이 정상적으로 진행되는 동안이 반응이 계속 될 수 있습니다.

65 세 이상인 경우, 앉은 자세에서 서기로 이동할 때 혈압이 떨어지는 기립 성 저혈압의 위험이 있습니다. 내분비 문제, 심부전, 빈혈 등이 원인이 될 수 있습니다.

• 고혈압 약
• 이뇨제
• 질산염
• 불안 또는 우울증 치료제
• 탈수되거나 특정 처방약을 복용하면 저혈압 위험이 있습니다. 발기 부전 치료제
• 치료법
• 치료법

고혈압 치료 또는 저혈압 치료

생활 습관의 변화는 종종 고혈압과 1 기 고혈압을 예방하는 첫 번째 방어선입니다. 이러한 변화에는 다음이 포함될 수 있습니다:

건강에 해로운 음식을 식단에서 제거합니다.

• 지방이 많은 생선, 과일 및 채소, 곡물과 같은 더 많은 심장 건강 식품을 섭취합니다.
• 정기적으로 운동하는식이 요법
• 건강한 체중 유지
• 알코올 소비 감소

스트레스 관리

정기적으로 혈압 모니터링

라이프 스타일 변화로 인해 혈압 수치가 떨어지거나 2 단계 고혈압이있는 경우 의사는 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제 또는 알파 차단제와 같은 하나 이상의 약물을 처방 할 수 있습니다.

저혈압 치료를 위해 의사는이 상태를 일으키는 약의 복용을 중지하거나 조절할 것을 권장 할 수 있습니다. 의사는 또한 더 많은 물을 마시거나,식이 요법에서 나트륨의 양을 조절하거나, 저혈압 치료제를 처방 할 것을 제안 할 수 있습니다.

• 광고 광고
• 합병증
• 고혈압 또는 저혈압 합병증
• 고혈압이 아닌 이상 고혈압으로 증상이 나타나지 않습니다. 그것은 조용히 당신의 장기에 혼란을 가져 오기 때문에 실제로 "조용한 살인자"로 알려져 있습니다, 그리고 당신은 손상이 끝날 때까지 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 관리되지 않는 고혈압은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다:
• 뇌졸중
• 심장 마비
• 심장 마비
• 시력 문제
• 신장 질환

성기능 장애

증상은 다음과 같습니다:

어지러움

졸도

하강

균형 감퇴

• 구역질
• 갈증
• 집중력 없음
• 흐린 시력
• 우울증
• 피로함

얕은 호흡

• 끈적 끈적한 피부
• 광고
• 전망
• 전망
• 많은 사람들에게 고혈압은 관리가 가능합니다. 전반적인 심장 건강을 지원하는 라이프 스타일 단계를 취하고 약물에 대한 의사의 조언을 따라 혈압 수치를 낮추는 것이 가장 바람직합니다.
• 고혈압은 증상을 일으키지 않으므로 일단 진단을 받으면 혈압 약을 복용하고 있어도 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 중요합니다.
• 고혈압이든 저혈압이든, 수축기 및 이완기 수를 추적하면 생활 습관의 변화 또는 약물이 얼마나 잘 작동 하는지를 측정 할 수 있습니다.
• 광고 예방
• 예방
• 혈압 문제 예방
• 건강한 생활을한다면 시작하기 전에 혈압 문제를 피하거나 위험을 제한 할 수 있습니다. 담배를 피우면 즉시 그만 두십시오. 당신이 여자라면 하루에 한 잔, 남자라면 하루에 두 잔으로 제한하십시오.
• 수면 무호흡증이 의심되는 경우 의사에게 수면에 대해 이야기하십시오. 연구에 따르면 수면 중 CPAP 기계를 사용하면 수축기 및 이완기 혈압을 크게 낮추고 수면 무호흡 환자의 동맥 색조를 개선 할 수 있습니다.

저혈압을 예방하려면 탈수증을 예방하기 위해 물, 바람직하게는 물을 많이 마시십시오. 직립 저혈압을 예방하기 위해 앉아있는 자세에서 서서히 일어 서십시오. 약물 치료로 인해 혈압이 떨어지면 즉시 의사에게 알리십시오. 혈압 수치에 미치는 영향이 적은 다른 옵션이있을 수 있습니다.