당뇨병 풋 케어 | 정의 및 환자 교육

발 관리가 왜 중요한가?

당뇨병이 있으면 신경 손상, 순환 장애 및 감염으로 심각한 발 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 건강한 발을 유지하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다.

당뇨병을 관리하고 건강한 생활 방식을 유지하면 발 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 모든 방문시 발 검사와 ABC (A1c, 혈압 및 콜레스테롤) 검사

혈당 모니터링 매일
정기적 인 운동
균형 잡힌 식단 섭취 과일과 채소가 풍부합니다.

좋은 발 관리 요법을 따르면 심각한 발 문제를 예방할 수 있습니다.

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일상 관리

일일 보행

여기 몇 가지 습관을 채택하고 매일 할 수 있습니다. 1. 발을 검사하십시오.

발가락과 발가락을 검사하여 발가락 사이의 윗면, 옆면, 밑창, 뒤꿈치 및 부분을 검사하십시오. 신체적으로 자신의 발을 검사 할 수 없다면, 거울을 사용하거나 다른 사람에게 도움을 요청하십시오. 염증, 발적, 상처, 수포 또는 타박상이 발견되면 즉시 의사에게 연락하십시오.

2. 발을 씻으십시오.

온화한 비누로 매일 발을 씻으십시오. 뜨거운 물과 거친 비누는 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 발을 넣기 전에 손가락이나 팔꿈치로 수온을 확인하십시오. 당뇨병으로 발에서 물의 온도를 감지하기 어려울 수 있습니다. 3. 발을 건조하십시오.

발을 담그고 말린 후 잘 말리십시오. 감염은 습한 지역에서 발생하는 경향이 있으므로 발가락 사이를 잘 말리십시오.

4. 건조한 피부에 보습

발의 피부가 거칠거나 건조한 경우 로션이나 기름을 사용하십시오. 발가락 사이에 로션을 사용하지 마십시오.

건강한 발 습관

발 관리 습관을 잘 따르면 발을 건강하게 유지하는 데 많은 도움이됩니다. 다음은 유용한 팁입니다.

소독 용액은 피부를 태울 수 있습니다. 의사의 승인 없이는 절대로 사용하지 마십시오.

발에 난방 패드, 온수 병 또는 전기 담요를 사용하지 마십시오.

맨발로 걷지 마십시오. 대부분의 사람들은 뜨거운 포장 도로 또는 모래 사장을 피하는 것을 알고 있지만 집 주위를 맨발로 걷어도 감염 될 수있는 상처 나 상처가 발생할 수 있습니다.

더위와 추위로부터 발을 보호하십시오.
옥수수, 굳은 살, 사마귀 또는 기타 발 자체를 절대로 제거하려고 시도하지 마십시오. 화학 물질 사마귀 제거제, 면도날, 옥수수 고약 또는 액체 옥수수 또는 굳은 살균제를 사용하지 마십시오. 의사 또는 발 치료사에게 문의하십시오.
오랫동안 다리를 교차 시키거나 한 위치에 서 있지 마십시오.
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발톱
발톱 관리

당뇨병 환자는 일상적인 발톱 관리가 가능합니다.그러나 시각 장애, 신경 장애 또는 다리 또는 발의 순환기 변화로 인해 위험 할 수 있습니다.

발톱을 안전하게 손질 할 수 있다면 제대로 궤양이나 발을 아프게하는 데 도움이됩니다. 일상적인 발톱 관리를 안전하게 할 수 있는지 건강 관리사와상의하십시오. 그들에게 당신에게 올바른 길을 보여달라고 요청하십시오.

적절한 발톱 관리를위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

발톱을 닦은 후에 손톱이 부드러울 때 발톱을 다듬십시오.

구부러진 발톱을 방지하기 위해 구부러진 방식이 아닌 직각으로 자릅니다.

모서리를 자르지 마십시오. 에머리 보드를 사용하여 모서리를 부드럽게 만듭니다.

발톱을 너무 짧게 자르지 않도록주의하십시오.
잘 보이지 않거나 손톱이 두껍거나 황변하면 발톱 또는 다른 의료 서비스 제공자가 발톱을 잘라냅니다.
신발류
신발류: 신발류 및 양말
신경 병증이 있거나 발 감도에 영향을주는 신경 손상이있는 경우 상처 나 요철을 간과 할 수 있습니다. 항상 신발을 신고 발을 보호 할 수 있습니다.

신발

특히 발가락 상자에 충분한 공간이있는 편안하고 잘 맞는 신발을 선택하십시오. 신축성이있는 신발을 구입하지 마십시오.

플라스틱 또는 호흡하지 않는 다른 물질로 만들어진 신발을 신지 마십시오. 가죽, 캔버스 또는 스웨이드를 선택하십시오.

끈 샌들, 플립 플롭, 뾰족 발가락과 오픈 발가락 신발, 매우 높은 발 뒤꿈치를 피하십시오.

끈, 버클 또는 벨크로로 조정할 수있는 신발을 착용하십시오.
매일 신발 안쪽을 검사하여 압력이나 자극을 유발할 수있는 눈물이나 뾰루지가 없는지 확인하십시오.
신경 손상이있는 경우 5 시간 후에 발을 끊거나 신발을 갈아 발 부위의 압력을 변경하십시오.
발에 반복적으로 문제가 발생하면 특수 신발이 도움이되는지 의사에게 문의하십시오.
양말은 발과 신발 사이에 여분의 부드러운 보호 층을 제공 할 수 있습니다.
깨끗하고 건조한 양말 또는 구속력이없는 팬티 스타킹을 착용하십시오. 추가 압력 점을 유발하거나 다리에 너무 빡빡한 이음새가있는 양말이나 양말은 피하십시오.
발이 차가워지면 양말을 착용하십시오.
발목 문제의 징후 및 증상
발 문제의 조기 경고 신호를 인식하는 것이 중요합니다.
타는 듯, 따끔 거림 또는 아픈 발 <999 > 열, 추위 또는 감각 상실감

발의 색깔이나 모양이 바뀜

발가락, 발 및 하 다리의 모발 손실

발톱이 짙어지고 황변

붉은 반점, 수포, 염증, 궤양, 감염된 옥수수 또는 내 자궁 내 발톱의 출현

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오. 지체로 인해 심각한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.

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합병증
잠재적 합병증
위의 도움말을 따르면 발의 문제를 피할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이, 시간이 지남에 따라 혈당치가 높아지면 신경 손상과 순환 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제는 발 문제를 야기하거나 발의 원인이 될 수 있습니다.눈에 띄지 않거나 치료되지 않은 채로, 염증, 내 자궁 내 발톱 및 기타 문제가 감염 될 수 있습니다. 혈행이 좋지 않으면 치유가 어려워집니다. 가능하다면 피하는 것이 가장 좋습니다.
치유하지 않는 감염은 피부와 조직이 죽어 검은 색으로 변할 수 있습니다. 이것을 괴저라고합니다. 치료는 발가락, 발 또는 다리의 일부를 절단하는 수술을 포함 할 수 있습니다.
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의사 방문

의사는 방문 할 때마다 발을 검사하고 일년에 한 번 철저한 발 시험을해야합니다. 발 문제의 병력이 있다면 자주 확인해야합니다. 귀하의 건강 관리 제공자는 발 관리에 대한 정보를 제공하고 모든 질문에 답변해야합니다. 모든 옥수수, 가래, 상처, 상처, 타박상, 감염 또는 발 통증을보고하십시오.