COPD와 함께 살기 : 가장 좋고 나쁜 도시

만성 폐색 성 폐 질환 (COPD)이있는 사람들에게는 일상 생활이 어려울 수 있습니다. 만성 폐쇄성 폐 질환은 진행성 폐 질환으로 다음과 같습니다:

폐기종

• 만성 기관지염
• 불응 성 천식
• 일부 기관지 확장증
• 흡연 및 유전 적 요인으로 인해 만성 폐쇄성 폐 질환, 그러나 귀하의 환경도 큰 역할을합니다. 어디에서 어떻게 생활하면 COPD 증상의 심각성에 크게 영향을 줄 수 있습니다. COPD는 호흡의 능력에 직접적인 영향을 미치므로 좋은 공기의 품질이 매우 중요합니다.

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만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)을 앓고 계시다면 환경 적 요인과 최고의 삶을 살 수있는 최고의 장소에 대해 자세히 알아보십시오.

COPD 환경 위험 인자

자극 물질 및 오염 물질에 장기간 노출되면 COPD 위험이 증가 할 수 있습니다. 이미 증상이 나타나면 증상이 악화 될 수도 있습니다.

흡연은 만성 폐쇄성 폐 질환의 가장 중요한 위험 인자입니다. 장기 흡연자는 가장 큰 위험에 직면합니다. 그러나 많은 양의 간접 흡연에 지속적으로 노출 된 사람들은 또한 만성 폐쇄성 폐 질환의 위험이 증가한다고 Mayo Clinic이 밝혔다.

COPD에 대한 기타 환경 적 위험 요인으로는 장기간 노출 된 것:

화학 흄, 증기 및 작업장의 먼지

요리에 사용되는 가스와 같은 연료 연무 연소 난방 및 환기가 잘 이루어지지 않음

• 대기 오염
• 간단히 말해서 숨을 몰아 쉬면 COPD 위험에 영향을 미칩니다. 산소가 많을수록 오염 물질도 적을수록 좋습니다.
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자세히보기: COPD에 관해 알아야 할 모든 것»

COPD와 함께 사는 최고의 도시

당연히 COPD 환자에게 가장 좋은 곳은 대기 질이 좋은 사람들입니다. 오늘날 전 세계의 많은 도시에서 대기 오염 수준이 높아지고 있습니다. 뒤집힌면에서 일부 도시들은 맑은 공기 속에서 길을 선도하고 있습니다. 이러한 장소는 만성 폐쇄성 폐 질환과 함께 살고있는 사람들에게 훌륭한 장소입니다.

미국 폐 협회 (United Lung Association)의 2016 년 항공 현황 보고서에 따르면, 이들은 미국에서 가장 깨끗한 도시 중 하나입니다:

뉴 멕시코 파밍 턴

와이오밍 주 샤이엔

1. 캐스퍼, 와이오밍 < 999> Hawaii, Kahului-Wailuku-Lahaina
2. 하와이의 도시 호놀룰루
3. 비스마르크, 노스 다코타
4. 뉴욕 엘마라 코닝
5. 캘리포니아 살리나스
6. 노스 다코타 주 노스 다코타 주 파고 - 워프 톤 (Fargo-Wahpeton)
7. COPD 친화적 인 장소를 선택할 때 공기의 질, 기후 및 의사의 접근이 중요하다고 하버 웨인 버그 (Harlan Weinberg) 북부 웨스트 체스터의 폐 의학 및 중환자 치료 서비스 담당 이사는 말한다. 병원.
8. "만성 폐쇄성 폐 질환으로 살기에 가장 좋은 기후는 극한의 기온을 피하는 영역 일 것입니다. 시원하고 건조하며 습기가 적은 곳을 찾아보고 좋은 의료 자원을 갖고 COPD를 돌 봅니다. "
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10. COPD로 살기위한 최악의 도시

전 세계에는 오염 된 공기로 유명한 도시가 있습니다. 이러한 장소는 종종 인구가 많고 환경 규제가 약한 산업 센터입니다.

미국의 폐 조직에서 가장 오염 된 지역은 다음과 같습니다.

캘리포니아 주 베이커 스 필드

비살 리아 포터 빌 핸 포드, 캘리포니아

캘리포니아 프레스노 마데

로스 앤젤레스 캘리포니아 999> 캘리포니아 주 엘 센트로

1. 캘리포니아 주 모데 스토와 머시 (묶음)
2. 샌프란시스코 샌프란시스코와 캘리포니아 주 오클랜드
3. 피츠버그, 펜실베니아, 뉴 캐슬, 오하이오 및 웨스트 버지니아주의 Weirton (묶인) 999> 펜실베니아 주 해리스 버그 - 요크 - 레바논
4. 켄터키 주 루이스 빌 대도시
5. 2016 년 미국 폐 협회의 10 대 명단에 없었지만 알라바마 주 버밍엄은 폐 연구소에서 COPD로 살고있는 최악의 도시. 이 목록은 공기 오염뿐만 아니라 도시에서 이용할 수있는 병원 및 재활 센터의 수를 고려했습니다.
6. COPD 친화적 인 가정 만들기
7. 금연 가정을 유지하는 것이 COPD를 개발하거나 증상을 악화시킬 수있는 가족의 가능성을 줄일 수있는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 공기의 질을 향상시키기 위해 집 주변에서 할 수있는 다른 것들이 있습니다. Dr. Weinberg는 가정에서보다 쉽게 ​​숨을 쉬기위한 다음과 같은 일상적인 조언을 권장합니다.
8. 가혹한 화학 물질 세제, 스프레이, 분말을 피하십시오.
9. 집에 먼지가 묻지 않도록하고 먼지가 많은 곳을 피하십시오.
10. 공기 청정기를 사용하십시오.

아픈 사람과의 직접적인 접촉을 피하십시오.

타는 왁스 양초도 자극적 일 수 있으므로 의사에게 안전한지 문의하십시오.

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캘리포니아의 베이커 스 필드 (Bakersfield)에 살고 10 년 동안 만성 폐쇄성 폐 질환을 치료 한 엘리자베스 위슈 바 (Elizabeth Wishba)는 "내가 잘못하고 있었던 한 가지 큰 일은 집 주변에 유명한 [브랜드] 촛불을 사용하는 것이 었습니다. "이 양초는 석유 기반의 왁스와 향기로 만들어집니다 … 천식 환자 인 COPD에 매우 좋지 않습니다. 나는 에센스 오일로 자신의 콩 양초를 만들고 온라인으로 판매하기 시작했다. 이제는 증상을 악화시키는 효과없이 촛불을 즐길 수 있습니다. "

• COPD 증상
• 만성 폐쇄성 폐 질환은 발견되지 않을 수 있으므로 조기 증상을 알아야합니다. 가장 일반적인 COPD 증상은 다음과 같습니다:
• 호흡 곤란, 호흡 곤란, 호흡 곤란, 특히 신체 활동 중
• 천명음

가슴의 압박감

만성 기침 또는 점액이 없으면 아침에 목구멍을 깨끗하게해야합니다. 폐의 과도한 점액으로 인해 필요합니다.

잦은 호흡기 감염

입술이나 손톱 베드의 청색감

체중 감소

• 특히 체중 감소 발목, 발 또는 다리에 부어 오르는 상태
• 의 후기 단계
• COPD는 기침을 일으킬 수 있으며 활동 수준을 거의 제한하지 않을 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 산소 탱크를 사용해야하고 삶의 질을 크게 변경해야 할 수도 있습니다. 맑은 공기를 최우선으로 생각하고 오염 물질이없는 금연 공간을 유지하는 도시 생활은 COPD로 삶을 최대한 활용할 수있는 최선의 방법입니다.
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